ENTRENAMIENTO PARA BAILARINES / Natalia Lamberti

Imperdible intensivo de verano...

En este taller buscamos hacer el foco en los tres puntos claves de la performance del bailarín.

Fuerza- Flexibilidad- Amplitud de Movimiento.

En la clase se realiza una primera parte de movilidad articular, como método no solo de calentamiento, sino de prevención de lesiones.
Luego se pasa a una segunda parte de trabajo y consciencia de Core /trabajos de inestabilidad.
En la última parte realizamos un circuito de fuerza, combinando ejercicios de danza y fuerza.
Se realizan saltos, piruetas y adagios optimizando el rendimiento del bailarín y aumentando la dificultad en relación al nivel de cada bailarín.

Viernes de 10hs a 11hs en el S.U.M. del Centro Cultural Cotesma.

Contacto:
natalia.lamberti@live.com.ar
cel: 2944368804
ig: nattlambertt